ChengLung 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

ChengLung 新竹
ID 1180

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9.8 km | 00:52:47 | 05:22/km

日期: 2013-06-20 18:09 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'51" / 05'06" / 06'26" / 05'57" / 05'03" / 06'13" / 04'52" / 05'04" / 04'58" / 05'13" /

6月累積里程 : 111.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'06"	00:09'57"
3	06'26"	00:16'23"
4	05'57"	00:22'20"
5	05'03"	00:27'23"
6	06'13"	00:33'36"
7	04'52"	00:38'28"
8	05'04"	00:43'32"
9	04'58"	00:48'30"
9.8	05'13"	00:52'47"

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