ChengLung 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

ChengLung 新竹
ID 1180

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10.2 km | 00:51:17 | 05:02/km

日期: 2013-07-10 18:25 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'34" / 04'56" / 06'24" / 05'35" / 05'06" / 06'08" / 04'51" / 04'34" / 04'20" / 04'03" / 04'32" /

7月累積里程 : 35.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'56"	00:09'30"
3	06'24"	00:15'54"
4	05'35"	00:21'29"
5	05'06"	00:26'35"
6	06'08"	00:32'43"
7	04'51"	00:37'34"
8	04'34"	00:42'08"
9	04'20"	00:46'28"
10	04'03"	00:50'31"
10.2	04'31"	00:51'17"

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