臺哥 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

日期: 2017-01-29 07:52 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'19" / 05'44" / 06'18" / 07'37" / 08'54" / 08'38" / 08'40" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 81.27 km

nike 橘色螢光累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Sam Tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'44"	00:11'03"
3	06'18"	00:17'21"
4	07'37"	00:24'58"
5	08'54"	00:33'52"
6	08'38"	00:42'30"
7	08'40"	00:51'10"
7.0	15'04"	00:51'30"

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朋友動態

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