5.2 km | 00:24:40 | 04:46/km日期: 2017-02-01 07:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 04'29" / 04'54" / 04'57" / 05'07" / 04'23" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+02'00") | 114 / 4114 |
| 6 | | 02'51" | 58 / 4173 |
| 7 | | 04'49" (+01'58") | 207 / 4380 |
| 8 | | 03'08" (+00'17") | 52 / 4433 |
| 9 | | 04'45" (+01'54") | 210 / 4643 |
| 10 | | 03'04" (+00'13") | 54 / 4697 |
| 11 | | 04'48" (+01'57") | 207 / 4905 |
| 12 | | 03'05" (+00'14") | 53 / 4959 |
| 13 | | 04'53" (+02'02") | 204 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'54" | 00:09'23" |
| 3 | 04'57" | 00:14'20" |
| 4 | 05'07" | 00:19'27" |
| 5 | 04'23" | 00:23'50" |
| 5.2 | 05'05" | 00:24'40" |
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