9.3 km | 00:56:12 | 06:03/km日期: 2017-02-02 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'54" / 06'25" / 06'35" / 06'08" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 05'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'20") | 1002 / 1002 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'50") | 1003 / 2005 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'33" (+00'59") | 1001 / 3007 | 160 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'34") | 1004 / 4011 | 162 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1006 / 5018 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'34" | 1005 / 6023 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1004 / 7028 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 8032 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 1003 / 9035 | 169 / 102 |
| 10 | | 06'03" (+00'29") | 267 / 9302 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'25" | 00:13'19" |
| 3 | 06'35" | 00:19'54" |
| 4 | 06'08" | 00:26'02" |
| 5 | 05'42" | 00:31'44" |
| 6 | 05'36" | 00:37'20" |
| 7 | 05'40" | 00:43'00" |
| 8 | 05'42" | 00:48'42" |
| 9 | 05'47" | 00:54'29" |
| 9.3 | 06'03" | 00:56'06" |
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