7.3 km | 03:17:27 | 26:56/km日期: 2017-01-31 12:48 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 30'58" / 45'33" / 39'06" / 15'24" / 18'47" / 26'52" / 16'22" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'57" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 20'27" | 2330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'58" | 00:30'58" |
| 2 | 45'33" | 01:16'31" |
| 3 | 39'06" | 01:55'37" |
| 4 | 15'24" | 02:11'01" |
| 5 | 18'47" | 02:29'48" |
| 6 | 26'52" | 02:56'40" |
| 7 | 16'22" | 03:13'02" |
| 7.3 | 13'20" | 03:17'27" |
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