管文豐 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

管文豐高雄
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8.0 km | 00:53:21 | 06:38/km

日期: 2017-02-05 11:03 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'38" / 07'38" / 06'48" / 06'26" / 06'08" / 05'55" / 07'29" / 06'01" / 07'41" /

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基本訓練

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愛迪達型號累積 : 286.3 km

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Jimmy Pan 和范良和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'38"	00:14'16"
3	06'48"	00:21'04"
4	06'26"	00:27'30"
5	06'08"	00:33'38"
6	05'55"	00:39'33"
7	07'29"	00:47'02"
8	06'01"	00:53'03"
8.0	07'23"	00:53'21"

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