梅海薇 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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10.1 km | 00:58:38 | 05:47/km

日期: 2017-02-01 05:56 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'25" / 05'49" / 05'28" / 05'45" / 05'38" / 05'50" / 05'44" / 05'54" / 05'52" / 05'32" / 05'41" /

台中

梅海薇

帶新帽跑新記錄

劉宏力和 Apo 說推

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基本訓練
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初五一口氣完成10k，又打破記錄真開勳！

2月累積里程 : 200.14 km

Asics T550N 累積 : 914.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 瑤瑤和其他 63 人說推

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觀看另 18 則留言

Kevin Cha 海薇早，運動開心。

2017-02-03 06:14 ·

1 個人推

大大安一口氣完成10k，偶爾也要換口新鮮空氣

2017-02-05 07:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'49"	00:12'14"
3	05'28"	00:17'42"
4	05'45"	00:23'27"
5	05'38"	00:29'05"
6	05'50"	00:34'55"
7	05'44"	00:40'39"
8	05'54"	00:46'33"
9	05'52"	00:52'25"
10	05'32"	00:57'57"
10.1	05'34"	00:58'38"

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