歐祺煌 Gino 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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8.4 km | 00:56:28 | 06:44/km

日期: 2017-01-31 07:10 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100

Pace: 08'04" / 07'01" / 05'31" / 05'53" / 07'32" / 06'10" / 07'08" / 06'45" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00" (+02'25")

997 / 997

2

07'00"

(14'59")

07'00" (+01'25")

999 / 1996

3

05'42"

(20'41")

05'35"

1019 / 3015

4

05'54"

(26'35")

05'50" (+00'15")

1010 / 4026

5

07'32"

(34'07")

07'33" (+01'58")

997 / 5023

展開計圈分析

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1月累積里程 : 86.59 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

JE Wu, 刷卡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'01"	00:15'05"
3	05'31"	00:20'36"
4	05'53"	00:26'29"
5	07'32"	00:34'01"
6	06'10"	00:40'11"
7	07'08"	00:47'19"
8	06'45"	00:54'04"
8.4	06'29"	00:56'28"

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