謝璧莉 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝璧莉高雄
ID 131044

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5.2 km | 00:37:56 | 07:16/km

日期: 2017-01-31 19:48 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 09'25" / 06'49" / 08'37" / 06'04" / 05'48" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'26" (+03'42")

988 / 988

2

06'48"

(16'08")

06'45" (+01'01")

1006 / 1994

3

08'38"

(24'46")

08'36" (+02'52")

1003 / 2998

4

06'09"

(30'55")

06'06" (+00'22")

1007 / 4005

5

05'48"

(36'43")

05'44"

1010 / 5015

6

01'13"

(37'56")

06'12" (+00'28")

195 / 5211

帶女兒來公園放電，自己Y拖輕鬆跑走😀😉

1月累積里程 : 201.21 km

廠牌型號累積 : 822851000008097.0 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 7 years ago

Colin Horung, 阿郎和其他 30 人說推

·

黃龍龍璧莉早安

2017-02-01 07:46 ·

黃龍龍璧莉假期愉快

2017-02-04 11:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	06'49"	00:16'14"
3	08'37"	00:24'51"
4	06'04"	00:30'55"
5	05'48"	00:36'43"
5.2	05'45"	00:37'56"

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