johnny 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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7.2 km | 01:30:17 | 12:29/km

日期: 2017-01-30 06:00 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 13'05" / 12'14" / 12'18" / 13'07" / 12'52" / 12'09" / 12'05" / 10'59" /

1月累積里程 : 245.39 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 640.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蘇晏霆, Hugo LEE 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'14"	00:25'19"
3	12'18"	00:37'37"
4	13'07"	00:50'44"
5	12'52"	01:03'36"
6	12'09"	01:15'45"
7	12'05"	01:27'50"
7.2	10'57"	01:30'17"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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