檯燈 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

檯燈新北市
ID 8926

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7.2 km | 00:43:29 | 06:01/km

日期: 2013-10-17 19:38 - 地點: 亞東捷運站繞圈圈~~ - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'29" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 05'57" / 05'53" / 06'01" / 06'28" /

10月累積里程 : 70.80 km

ASICS GT 2170 累積 : 223.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳喬吉, 傅振源和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'50"	00:12'19"
3	05'55"	00:18'14"
4	05'57"	00:24'11"
5	05'57"	00:30'08"
6	05'53"	00:36'01"
7	06'01"	00:42'02"
7.2	06'27"	00:43'29"

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成績 : 03:46:01

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