Peng-Yu Chen 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peng-Yu Chen 台南
ID 255512

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7.1 km | 00:37:40 | 05:17/km

日期: 2017-02-03 18:33 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'17" / 04'57" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 06'29" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'27")

1000 / 1000

2

04'55"

(10'13")

04'55" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'51"

(15'05")

04'51"

1000 / 3000

4

04'59"

(20'05")

04'59" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'00"

(25'05")

05'00" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'57"	00:10'14"
3	04'51"	00:15'05"
4	05'00"	00:20'05"
5	05'00"	00:25'05"
6	05'03"	00:30'08"
7	06'29"	00:36'37"
7.1	08'59"	00:37'40"

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