梅海薇 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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10.2 km | 01:02:10 | 06:07/km

日期: 2017-02-04 05:24 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'33" / 05'42" / 06'09" / 05'55" / 06'22" / 06'34" / 05'47" / 06'07" / 06'08" / 05'53" / 06'46" /

台中

梅海薇

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基本訓練
--
輕鬆跑完成10k,收工

2月累積里程 : 200.14 km

NIKE 846328-99 累積 : 9604.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 瑤瑤和其他 67 人說推

·

觀看另 13 則留言

韓震的確是輕鬆的10k速…
晚安…假日愉快！

2017-02-05 01:06 ·

大大安輕鬆跑，跑的不錯喲

2017-02-05 07:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'42"	00:12'15"
3	06'09"	00:18'24"
4	05'55"	00:24'19"
5	06'22"	00:30'41"
6	06'34"	00:37'15"
7	05'47"	00:43'02"
8	06'07"	00:49'09"
9	06'08"	00:55'17"
10	05'53"	01:01'10"
10.2	06'40"	01:02'11"

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