6.0 km | 00:38:58 | 06:28/km日期: 2017-02-04 20:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'40" / 08'06" / 04'58" / 04'56" / 05'05" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 10 / 6010 |
前1.5K陪阿喵散步...後4.5K被富哥操兵...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'06" | 00:18'46" |
| 3 | 04'58" | 00:23'44" |
| 4 | 04'56" | 00:28'40" |
| 5 | 05'05" | 00:33'45" |
| 6 | 05'10" | 00:38'55" |
| 6.0 | 04'45" | 00:38'58" |
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