6.2 km | 00:35:41 | 05:43/km日期: 2017-02-09 21:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 54
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'50" / 05'45" / 05'33" / 05'15" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'46") | 1008 / 1008 | 157 / 104 |
2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2009 | 159 / 105 |
3 | | 05'51" (+00'35") | 1003 / 3013 | 161 / 105 |
4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4014 | 163 / 107 |
5 | | 05'31" (+00'15") | 1003 / 5018 | 166 / 108 |
6 | | 05'16" | 1004 / 6022 | 166 / 114 |
7 | | 05'05" | 229 / 6251 | 165 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.59 km NEW BLANCE MZANTBS2 累積 :
827.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'56" | 00:12'02" |
3 | 05'50" | 00:17'52" |
4 | 05'45" | 00:23'37" |
5 | 05'33" | 00:29'10" |
6 | 05'15" | 00:34'25" |
6.2 | 05'31" | 00:35'41" |