張銀聯 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
ID 16955

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10.4 km | 01:03:27 | 06:07/km

日期: 2017-02-06 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'57" / 06'08" / 06'28" / 06'34" / 05'54" / 06'01" / 05'54" / 06'06" / 06'12" / 06'06" / 05'56" /

台中

張銀聯

·

週一夜練

2月累積里程 : 214.56 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

C.H(清水之友愛跑步), 楊瓊華和其他 26 人說推

·

陳怡文晚上好！跑步愉快！

2017-02-07 18:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	06'28"	00:18'33"
4	06'34"	00:25'07"
5	05'54"	00:31'01"
6	06'01"	00:37'02"
7	05'54"	00:42'56"
8	06'06"	00:49'02"
9	06'12"	00:55'14"
10	06'06"	01:01'20"
10.4	05'56"	01:03'27"

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