2.1 km | 00:10:27 | 04:53/km日期: 2017-02-07 17:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 04'57" / 04'52" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 302.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'52" | 00:09'49" |
2.1 | 04'39" | 00:10'27" |