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JJLin
新北市
ID 2448
94 位追隨者
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JJLin
全馬
|
04:42:48
|
06:42/km
|
第8馬
2012 台灣至善盃光橋夜跑馬拉松賽
官方成績
日期
2012-08-11
成績
04:42:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'17")
00:27'17"
00:55'27"
10 km
(00:55'27")
00:28'10" (+00'53")
15 km
(01:25'27")
00:30'00" (+02'43")
01:02'08" (+06'41")
20 km
(01:57'35")
00:32'08" (+04'51")
25 km
(02:30'32")
00:32'57" (+05'40")
01:08'03" (+12'36")
30 km
(03:05'38")
00:35'06" (+07'49")
35 km
(03:43'23")
00:37'45" (+10'28")
01:12'20" (+16'53")
40 km
(04:17'58")
00:34'35" (+07'18")
Finish
(04:42:48)
日期:
2012-08-11 16:59
-
卡路里:
2544 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'59"
(05'59")
05'56" (+00'41")
1008 / 1008
2
05'26"
(11'25")
05'24" (+00'09")
1003 / 2012
3
05'23"
(16'48")
05'22" (+00'07")
1001 / 3013
4
05'21"
(22'09")
05'16" (+00'01")
1013 / 4026
5
05'19"
(27'28")
05'15"
1009 / 5036
展開計圈分析
6
05'39"
(33'07")
05'39" (+00'24")
998 / 6034
7
05'24"
(38'31")
05'21" (+00'06")
1008 / 7043
8
05'44"
(44'15")
05'41" (+00'26")
1007 / 8050
9
05'41"
(49'56")
05'39" (+00'24")
1003 / 9053
10
06'01"
(55'57")
06'02" (+00'47")
995 / 10049
11
05'34"
(01:01'31")
05'32" (+00'17")
1004 / 11054
12
05'44"
(01:07'15")
05'43" (+00'28")
1000 / 12054
13
05'40"
(01:12'55")
05'35" (+00'20")
1013 / 13068
14
07'03"
(01:19'58")
07'03" (+01'48")
998 / 14067
15
06'13"
(01:26'11")
06'08" (+00'53")
1011 / 15078
16
06'19"
(01:32'30")
06'19" (+01'04")
999 / 16078
17
06'42"
(01:39'12")
06'40" (+01'25")
1003 / 17082
18
05'59"
(01:45'11")
05'59" (+00'44")
998 / 18080
19
06'06"
(01:51'17")
06'04" (+00'49")
1003 / 19083
20
06'48"
(01:58'05")
06'47" (+01'32")
1001 / 20085
21
07'06"
(02:05'11")
07'01" (+01'46")
1009 / 21095
22
06'17"
(02:11'28")
06'15" (+01'00")
1004 / 22099
23
06'18"
(02:17'46")
06'14" (+00'59")
1009 / 23108
24
06'59"
(02:24'45")
06'56" (+01'41")
1006 / 24114
25
06'31"
(02:31'16")
06'29" (+01'14")
1004 / 25119
26
07'47"
(02:39'03")
07'43" (+02'28")
1006 / 26125
27
06'26"
(02:45'29")
06'25" (+01'10")
1002 / 27127
28
06'34"
(02:52'03")
06'30" (+01'15")
1008 / 28136
29
07'14"
(02:59'17")
07'13" (+01'58")
1001 / 29137
30
07'13"
(03:06'30")
07'12" (+01'57")
1000 / 30138
31
07'15"
(03:13'45")
07'12" (+01'57")
1006 / 31144
32
06'35"
(03:20'20")
06'32" (+01'17")
1007 / 32151
33
08'15"
(03:28'35")
08'06" (+02'51")
1017 / 33169
34
08'53"
(03:37'28")
08'57" (+03'42")
991 / 34160
35
07'03"
(03:44'31")
07'00" (+01'45")
1006 / 35167
36
08'12"
(03:52'43")
08'08" (+02'53")
1006 / 36173
37
06'27"
(03:59'10")
06'25" (+01'10")
1003 / 37176
38
06'42"
(04:05'52")
06'40" (+01'25")
1004 / 38180
39
06'43"
(04:12'35")
06'37" (+01'22")
1013 / 39194
40
07'04"
(04:19'39")
07'01" (+01'46")
1004 / 40199
41
07'55"
(04:27'34")
07'51" (+02'36")
1006 / 41205
42
08'03"
(04:35'37")
08'00" (+02'45")
1004 / 42210
新北市
J
JLin
·
留言
新北市
J
JLin
·
留言
一場大雨打亂了原來預期的成績
甚至跑道上積滿了水
鞋子裡都是水，非常不舒服
30K就開始走走跑跑，原先有希望突破430的破滅了
不過感謝至善團及志工，補給很棒，志工很熱情
很棒的一場賽事！
8月累積里程 :
190.38 km
XT 上傳
| 12 years ago
Scotty Wu
,
ChrisKo
和其他
59
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·
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卓志峰
恭喜完賽~
2012-08-12 07:06 ·
algebra0001
我都已經不管是水還是土地，反正撩下去就對啦
2012-08-12 08:25 ·
JJLin
是啊！頭都洗一半了，就把澡給洗完吧！
2012-08-12 11:31 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
恭喜完賽^^b
2012-08-12 16:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'26"
00:11'23"
3
05'21"
00:16'44"
4
05'17"
00:22'01"
5
05'16"
00:27'17"
6
05'40"
00:32'57"
7
05'20"
00:38'17"
8
05'42"
00:43'59"
9
05'40"
00:49'39"
10
05'48"
00:55'27"
11
05'47"
01:01'14"
12
05'44"
01:06'58"
13
05'35"
01:12'33"
14
07'01"
01:19'34"
15
05'53"
01:25'27"
16
06'36"
01:32'03"
17
06'41"
01:38'44"
18
05'59"
01:44'43"
19
06'04"
01:50'47"
20
06'48"
01:57'35"
21
06'11"
02:03'46"
22
07'07"
02:10'53"
23
06'12"
02:17'05"
24
06'18"
02:23'23"
25
07'09"
02:30'32"
26
07'39"
02:38'11"
27
06'31"
02:44'42"
28
06'30"
02:51'12"
29
06'27"
02:57'39"
30
07'59"
03:05'38"
31
07'11"
03:12'49"
32
06'33"
03:19'22"
33
08'00"
03:27'22"
34
08'21"
03:35'43"
35
07'40"
03:43'23"
36
08'11"
03:51'34"
37
06'27"
03:58'01"
38
06'43"
04:04'44"
39
06'35"
04:11'19"
40
06'39"
04:17'58"
41
08'08"
04:26'06"
42
08'11"
04:34'17"
43
07'34"
04:41'51"
43.2
21'36"
04:45'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:51:16
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08:10/km
鄭穗霓
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2.3 km
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00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
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6.7 km
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00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿（淦哥）
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4.3 km
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06:07/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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00:29:34
|
04:55/km
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5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
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01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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王聖欣
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|
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43.5 km
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上傳了新日誌
10.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
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全馬 | 04:42:48 | 06:42/km | 第8馬
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