曾映仁 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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11.0 km | 01:09:15 | 06:16/km

日期: 2013-10-19 16:17 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'07" / 05'59" / 06'41" / 07'32" / 05'53" / 06'35" / 06'29" / 05'51" / 05'34" / 05'41" / 06'32" / 11'40" /

10月累積里程 : 309.47 km

Merrell GORE TEX VIBRAM 累積 : 4727.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, sungwu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	06'41"	00:18'47"
4	07'32"	00:26'19"
5	05'53"	00:32'12"
6	06'35"	00:38'47"
7	06'29"	00:45'16"
8	05'51"	00:51'07"
9	05'34"	00:56'41"
10	05'41"	01:02'22"
11	06'32"	01:08'54"
11.0	11'24"	01:09'15"

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