皮皮中 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.1 km | 00:17:24 | 05:34/km

日期: 2017-02-10 17:05 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 51%

Pace: 05'30" / 05'37" / 05'38" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

1000 / 1000

2

05'36"

(11'06")

05'36" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'37"

(16'44")

05'37" (+00'08")

1000 / 3000

4

00'39"

(17'24")

05'30" (+00'01")

121 / 3121

冷冷跑

2月累積里程 : 68.78 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sukur Suharti, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'37"	00:11'07"
3	05'38"	00:16'45"
3.1	05'22"	00:17'24"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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