吳茗月 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳茗月台南
ID 243505

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5.0 km | 00:35:35 | 07:06/km

日期: 2017-02-14 06:35 - 地點: 營頂周圍之亂跑 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 07'29" / 06'58" / 06'55" / 07'04" / 715'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'28" (+00'33")

987 / 987

2

06'58"

(14'21")

06'55"

1005 / 1992

3

07'01"

(21'22")

06'56" (+00'01")

1010 / 3003

4

07'04"

(28'26")

07'04" (+00'09")

997 / 4000

5

07'09"

(35'35")

07'08" (+00'13")

1000 / 5001

高雄馬拉松超半馬後之排乳酸

2月累積里程 : 88.76 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

謝淑婷, 陳國勝和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'58"	00:14'27"
3	06'55"	00:21'22"
4	07'04"	00:28'26"
5.0	07'04"	00:35'35"

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