怡安(河馬跑不快) 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

5.1 km | 00:27:54 | 05:28/km

日期: 2017-02-16 19:53 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58

Pace: 02'09" / 01'54" / 05'50" / 05'23" / 05'27" / 05'57" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

02'02"

1918 / 1918

2

06'37"

(10'32")

05'30" (+03'28")

1202 / 3121

3

05'22"

(15'54")

05'21" (+03'19")

1001 / 4123

4

05'45"

(21'39")

05'37" (+03'35")

1020 / 5144

5

05'48"

(27'27")

05'44" (+03'42")

1008 / 6152

2月累積里程 : 79.27 km

第二雙Y拖型號累積 : 15683.6 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago

Ina, 明峰和其他 53 人說推

·

觀看另 2 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-02-16 21:11 ·

李百信怡安兄晚安跑步愉快哦～

2017-02-16 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'09"	00:02'09"
2	01'54"	00:04'03"
3	05'50"	00:09'53"
4	05'23"	00:15'16"
5	05'27"	00:20'43"
6	05'57"	00:26'40"
5.1	-1'-21"	00:27'54"

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