6.5 km | 00:38:40 | 05:55/km日期: 2017-02-14 15:16 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 6737 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'37" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'33") | 1001 / 1001 | 178 / 90 |
2 | | 06'01" (+00'24") | 1002 / 2003 | 171 / 96 |
3 | | 06'00" (+00'23") | 1006 / 3010 | 173 / 96 |
4 | | 06'00" (+00'23") | 1003 / 4013 | 174 / 95 |
5 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 5015 | 172 / 97 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6015 | 174 / 101 |
7 | | 05'10" | 527 / 6543 | 175 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.10 km 廠牌 型號 累積 :
822851000008098.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'00" | 00:12'08" |
3 | 06'00" | 00:18'08" |
4 | 05'59" | 00:24'07" |
5 | 06'01" | 00:30'08" |
6 | 05'37" | 00:35'45" |
6.5 | 05'31" | 00:38'40" |