3.2 km | 00:30:40 | 09:28/km日期: 2017-02-13 21:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'50" / 11'20" / 08'26" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 11'20" | 00:19'10" |
| 3 | 08'26" | 00:27'36" |
| 3.2 | 08'09" | 00:29'32" |
留言 
