老謝 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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5.0 km | 00:27:49 | 05:32/km

日期: 2017-02-21 20:21 - 地點: Taitung County Stadium - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 100

Pace: 05'41" / 05'20" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40" (+00'21")

1001 / 1001

2

05'22"

(11'03")

05'19"

1007 / 2008

3

05'29"

(16'32")

05'25" (+00'06")

1009 / 3018

4

05'34"

(22'06")

05'28" (+00'09")

1017 / 4035

5

05'31"

(27'37")

05'29" (+00'10")

1005 / 5041

2月累積里程 : 134.71 km

NIKE Revolution 3 累積 : 504.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

劉木雄, 十元和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'20"	00:11'01"
3	05'26"	00:16'27"
4	05'28"	00:21'55"
5	05'30"	00:27'25"
5.0	14'48"	00:27'49"

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