8.4 km | 03:59:34 | 28:26/km日期: 2017-02-19 10:19 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 32'33" / 34'55" / 34'45" / 20'13" / 25'31" / 248'27" / 22'09" / 20'58" / 28'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'49" (+25'57") | 4 / 4 |
| 2 | | 09'52" | 2 / 6 |
| 3 | | 32'46" (+22'54") | 1000 / 1006 |
| 4 | | 34'39" (+24'47") | 1000 / 2006 |
| 5 | | 34'36" (+24'44") | 1000 / 3006 |
| 6 | | 20'14" (+10'22") | 1000 / 4006 |
| 7 | | 25'28" (+15'36") | 1000 / 5006 |
| 8 | | 34'13" (+24'21") | 427 / 5434 |
| 9 | | 31'46" (+21'54") | 1000 / 6434 |
| 10 | | 22'06" (+12'14") | 1000 / 7434 |
| 11 | | 23'22" (+13'30") | 988 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'33" | 00:32'33" |
| 2 | 34'55" | 01:07'28" |
| 3 | 34'45" | 01:42'13" |
| 4 | 20'13" | 02:02'26" |
| 5 | 25'31" | 02:27'57" |
| 6 | 248'27" | 06:36'24" |
| 7 | 22'09" | 06:58'33" |
| 8 | 20'58" | 07:19'31" |
| 8.4 | 28'40" | 07:31'39" |
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