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林飛文
桃園
ID 56997
30 位追隨者
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林飛文
1.8 km
|
00:05:53
|
03:15/km
日期:
2017-02-28 13:00
-
卡路里:
120 Cal
-
總步數:
632
-
平均步頻:
107
-
平均步幅:
285 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
78%
Pace: 02'42" / 03'57" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
00'47"
(00'47")
07'04" (+05'22")
110 / 110
63 / 221
2
00'14"
(01'01")
02'18" (+00'36")
101 / 211
171 / 252
3
00'16"
(01'17")
02'21" (+00'39")
113 / 324
135 / 314
4
00'12"
(01'29")
01'56" (+00'14")
103 / 428
130 / 397
5
00'11"
(01'40")
01'42"
107 / 535
196 / 299
展開計圈分析
6
00'13"
(01'53")
02'01" (+00'19")
107 / 643
138 / 357
7
00'16"
(02'09")
02'28" (+00'46")
108 / 751
135 / 300
8
00'11"
(02'20")
01'46" (+00'04")
102 / 854
109 / 514
9
00'20"
(02'40")
03'00" (+01'18")
110 / 964
126 / 263
10
00'13"
(02'53")
02'01" (+00'19")
106 / 1071
147 / 333
11
00'15"
(03'08")
02'23" (+00'41")
104 / 1176
128 / 327
12
00'15"
(03'23")
02'20" (+00'38")
106 / 1283
104 / 411
13
00'11"
(03'34")
01'48" (+00'06")
101 / 1384
141 / 389
14
00'12"
(03'46")
01'56" (+00'14")
102 / 1487
110 / 467
15
00'14"
(04'00")
02'12" (+00'30")
105 / 1592
102 / 439
16
00'14"
(04'14")
02'09" (+00'27")
108 / 1700
120 / 385
17
00'19"
(04'33")
02'58" (+01'16")
106 / 1807
138 / 241
18
01'16"
(05'49")
12'10" (+10'28")
104 / 1911
60 / 136
2月累積里程 :
18.43 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
李瑞琪
,
ming
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
02'42"
00:02'42"
1.8
03'57"
00:05'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
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1.1 km
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26:32/km
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台中阿森
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10.2 km
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4.5 km
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00:29:45
|
06:36/km
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7.3 km
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00:45:28
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06:16/km
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9.0 km
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06:39/km
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00:50:24
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10.2 km
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00:51:58
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05:06/km
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10.3 km
|
00:53:57
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05:15/km
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10.5 km
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00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
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4.5 km
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08:03/km
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
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7.0 km
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00:45:00
|
06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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10.1 km
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06:01/km
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18.0 km
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06:23/km
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1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
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|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
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