2.2 km | 00:11:24 | 05:04/km日期: 2017-02-15 19:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 05'27" / 04'50" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.71 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
740.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'50" | 00:10'17" |
2.2 | 04'28" | 00:11'24" |