Ching Min Kuo 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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21.4 km | 01:58:12 | 05:31/km

日期: 2013-10-22 03:58 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1182 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'38" / 05'26" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'23" / 05'26" / 05'30" / 05'26" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'38" / 05'16" /

10月累積里程 : 258.53 km

ASICS GT-2000 累積 : 1503.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Matthew 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'38"	00:11'12"
3	05'26"	00:16'38"
4	05'37"	00:22'15"
5	05'33"	00:27'48"
6	05'31"	00:33'19"
7	05'36"	00:38'55"
8	05'33"	00:44'28"
9	05'30"	00:49'58"
10	05'23"	00:55'21"
11	05'26"	01:00'47"
12	05'30"	01:06'17"
13	05'26"	01:11'43"
14	05'35"	01:17'18"
15	05'38"	01:22'56"
16	05'31"	01:28'27"
17	05'26"	01:33'53"
18	05'36"	01:39'29"
19	05'34"	01:45'03"
20	05'32"	01:50'35"
21	05'38"	01:56'13"
21.4	05'16"	01:58'12"

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