10.0 km | 01:07:26 | 06:43/km日期: 2017-02-16 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'44" / 06'00" / 06'10" / 06'30" / 06'12" / 06'37" / 06'26" / 06'43" / 06'58" / 09'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'54" (+04'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'21" (+05'38") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.17 km 
Asics GEL-CUMULUS 17 累積 :
740.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'00" | 00:11'44" |
| 3 | 06'10" | 00:17'54" |
| 4 | 06'30" | 00:24'24" |
| 5 | 06'12" | 00:30'36" |
| 6 | 06'37" | 00:37'13" |
| 7 | 06'26" | 00:43'39" |
| 8 | 06'43" | 00:50'22" |
| 9 | 06'58" | 00:57'20" |
| 10 | 09'55" | 01:07'15" |
| 10.0 | 11'06" | 01:07'27" |
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