黃亮中 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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10.0 km | 00:58:26 | 05:50/km

日期: 2013-10-23 22:46 - 地點: 環高鐵 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 06'15" / 05'55" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 06'03" / 05'56" / 05'06" / 1295'50" /

輕鬆跑, 又飄雨了~

10月累積里程 : 207.65 km

ASICS 虎走累積 : 1183.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

黃亮中, ㄚ彰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	05'55"	00:18'14"
4	05'59"	00:24'13"
5	06'01"	00:30'14"
6	05'56"	00:36'10"
7	06'03"	00:42'13"
8	05'56"	00:48'09"
9	05'06"	00:53'15"
10.0	05'09"	00:58'26"

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