6.1 km | 00:40:43 | 06:40/km日期: 2017-02-18 19:36 - 地點: 上館小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 105 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 06'25" / 06'05" / 06'27" / 06'18" / 08'06" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'40") | 1006 / 1006 | 177 / 84 |
2 | | 06'22" (+00'20") | 1006 / 2013 | 181 / 86 |
3 | | 06'02" | 1007 / 3021 | 181 / 91 |
4 | | 06'27" (+00'25") | 1009 / 4030 | 180 / 85 |
5 | | 06'14" (+00'12") | 1005 / 5035 | 180 / 88 |
6 | | 08'01" (+01'59") | 1003 / 6039 | 167 / 74 |
7 | | 05'59" | 102 / 6141 | 178 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.69 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'25" | 00:13'10" |
3 | 06'05" | 00:19'15" |
4 | 06'27" | 00:25'42" |
5 | 06'18" | 00:32'00" |
6 | 08'06" | 00:40'06" |
6.1 | 05'59" | 00:40'43" |