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阿泰
新北市
ID 46625
137 位追隨者
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阿泰
8.1 km
|
00:45:44
|
05:36/km
日期:
2017-02-18 11:00
-
卡路里:
489 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'44"
(05'44")
05'42" (+00'25")
1004 / 1004
2
05'37"
(11'21")
05'35" (+00'18")
1003 / 2008
3
05'39"
(17'00")
05'38" (+00'21")
1002 / 3011
4
05'41"
(22'41")
05'39" (+00'22")
1003 / 4014
5
05'39"
(28'20")
05'36" (+00'19")
1008 / 5022
展開計圈分析
6
05'45"
(34'05")
05'42" (+00'25")
1007 / 6030
7
05'41"
(39'46")
05'40" (+00'23")
1000 / 7030
8
05'18"
(45'04")
05'17"
1002 / 8032
9
00'40"
(45'44")
05'45" (+00'28")
115 / 8148
今天不用上班，接姐姐放學之前小跑一下，雖然每次距離短短的沒有辦法跑很久，但有跑到就好…看下午有沒有機會偷偷出來跑^_^
2月累積里程 :
356.22 km
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 US9.5 累積 :
1014.2 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
LML
,
美美劉
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
David
午安~用餐愉快^_^
2017-02-18 13:03 ·
1
個人推
徐八珍
竟然不用上班..........口亨!
2017-02-18 13:10 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
超帥了
2017-02-18 13:26 ·
2
個人推
阿泰
哈哈～不用上班在家顧小惡魔比較累耶！超羨慕你們要上班的^_^
2017-02-18 13:42 ·
1
個人推
阿斌
泰哥，午安！隨便跑一跑就8K，讚！
2017-02-18 16:20 ·
3
個人推
簡忠豪
泰哥說得對，在家顧小孩沒有比較輕鬆，能抓空檔跑步也是愉快的一件事唷…
2017-02-18 16:49 ·
3
個人推
Naya
接小孩放學是最棒的工作了^_^
2017-02-18 18:33 ·
2
個人推
Ming Yeh
第ㄧ健人!
2017-02-18 19:47 ·
2
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key man
大健人！
2017-02-18 21:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
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成績 : 03:46:01
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