Natuh-信男 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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15.1 km | 01:25:01 | 05:38/km

日期: 2013-10-22 16:59 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'45" / 05'41" / 05'41" / 05'47" / 05'39" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'27" / 05'16" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'34" / 05'17" / 17'51" /

10月累積里程 : 172.32 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), Moses 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	05'41"	00:17'07"
4	05'47"	00:22'54"
5	05'39"	00:28'33"
6	05'47"	00:34'20"
7	05'51"	00:40'11"
8	05'44"	00:45'55"
9	05'27"	00:51'22"
10	05'16"	00:56'38"
11	05'33"	01:02'11"
12	05'33"	01:07'44"
13	05'26"	01:13'10"
14	05'34"	01:18'44"
15	05'17"	01:24'01"
15.1	17'51"	01:25'01"

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