謝璧莉 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝璧莉高雄
ID 131044

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5.1 km | 00:32:00 | 06:19/km

日期: 2017-02-20 18:06 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'25" / 06'20" / 06'00" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+00'27")

994 / 994

2

06'29"

(12'55")

06'25" (+00'24")

1009 / 2004

3

06'25"

(19'20")

06'24" (+00'23")

1000 / 3004

4

06'20"

(25'40")

06'18" (+00'17")

1003 / 4007

5

06'05"

(31'45")

06'01"

1008 / 5016

6

00'15"

(32'00")

05'38"

44 / 5060

Y拖小跑一下😉

2月累積里程 : 131.10 km

廠牌型號累積 : 822851000008098.4 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 石斑和其他 35 人說推

·

黃龍龍璧莉晚上好用餐愉快

2017-02-20 19:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'25"	00:19'20"
4	06'20"	00:25'40"
5	06'00"	00:31'40"
5.1	05'29"	00:32'00"

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