5.8 km | 00:36:01 | 06:12/km日期: 2017-02-20 17:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'50" / 10'20" / 06'28" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'33") | 796 / 5796 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
402.35 km Barefoot 累積 :
25318.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'01" | 00:12'42" |
3 | 06'50" | 00:19'32" |
4 | 10'20" | 00:29'52" |
5 | 06'28" | 00:36'20" |
5.8 | 06'23" | 00:41'25" |