6.0 km | 00:32:39 | 05:23/km日期: 2017-02-18 20:25 - 地點: 永福橋下河濱 - 天氣: 夜 - 平均心率: 155 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5847 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'23" / 05'52" / 05'45" / 04'26" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'13") | 1007 / 1007 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'53") | 1005 / 2012 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'58") | 1006 / 3019 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'49" (+01'23") | 1008 / 4027 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+01'14") | 1002 / 5030 | 177 / 99 |
| 6 | | 04'26" | 1002 / 6032 | 185 / 121 |
| 7 | | 04'58" (+00'32") | 46 / 6079 | 150 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.46 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
604.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'22" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'52" | 00:22'17" |
| 5 | 05'45" | 00:28'02" |
| 6 | 04'26" | 00:32'28" |
| 6.0 | 03'54" | 00:32'39" |
展開計圈分析
留言 
