5.1 km | 00:46:31 | 09:04/km日期: 2017-02-27 19:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 07'31" / 08'23" / 08'09" / 08'39" / 08'41" / 40'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 40'21" (+32'51") | 127 / 5127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 08'23" | 00:15'54" |
3 | 08'09" | 00:24'03" |
4 | 08'39" | 00:32'42" |
5 | 08'41" | 00:41'23" |
5.1 | 40'08" | 00:46'30" |