4.0 km | 00:42:05 | 10:29/km日期: 2017-02-14 20:20 - 地點: Hammer Hill - 平均心率: 103 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 08'43" / 11'51" / 09'54" / 11'29" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+04'22") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
194.93 km 
Asics Gel DS Trainer 21 累積 :
766.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 11'51" | 00:20'34" |
| 3 | 09'54" | 00:30'28" |
| 4 | 11'29" | 00:41'57" |
| 4.0 | 13'06" | 00:42'08" |
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