5.1 km | 00:27:22 | 05:24/km日期: 2013-10-28 22:31 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 涼爽~ - 平均心率: 168 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'16" / 05'20" / 05'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 84 / 84 |
| 2 | | 05'21" | 5002 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.71 km 
Brooks T7-RACER 累積 :
384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'16" | 00:16'35" |
| 4 | 05'20" | 00:21'55" |
| 5 | 05'10" | 00:27'05" |
| 5.1 | 05'09" | 00:27'22" |
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