2.8 km | 00:18:16 | 06:36/km日期: 2017-02-24 16:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2978 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 99
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 1001 | 164 / 90 |
2 | | 06'36" | 1005 / 2006 | 167 / 90 |
3 | | 06'31" | 764 / 2770 | 152 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'41" | 00:13'23" |
2.8 | 06'23" | 00:18'16" |