8.9 km | 00:42:32 | 04:47/km日期: 2017-02-26 22:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 04'33" / 04'48" / 04'57" / 04'50" / 04'45" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'40" (+00'07") | 881 / 8881 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.23 km UA Fortis 累積 :
626.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'48" | 00:09'21" |
3 | 04'57" | 00:14'18" |
4 | 04'50" | 00:19'08" |
5 | 04'45" | 00:23'53" |
6 | 04'55" | 00:28'48" |
7 | 04'51" | 00:33'39" |
8 | 04'47" | 00:38'26" |
8.9 | 04'40" | 00:42'33" |