12.4 km | 01:37:25 | 07:49/km日期: 2017-02-27 06:53 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 15923 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 08'00" / 11'18" / 06'57" / 07'15" / 07'49" / 06'24" / 10'29" / 08'14" / 06'52" / 07'01" / 06'58" / 07'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 1000 | 172 / 72 |
| 2 | | 11'26" (+05'04") | 1007 / 2008 | 124 / 69 |
| 3 | | 06'45" (+00'23") | 1002 / 3010 | 177 / 83 |
| 4 | | 07'13" (+00'51") | 1003 / 4013 | 173 / 79 |
| 5 | | 07'47" (+01'25") | 1003 / 5017 | 173 / 73 |
| 6 | | 06'22" | 1003 / 6020 | 172 / 90 |
| 7 | | 10'34" (+04'12") | 1001 / 7022 | 144 / 65 |
| 8 | | 08'19" (+01'57") | 1000 / 8022 | 153 / 78 |
| 9 | | 06'48" (+00'26") | 1003 / 9026 | 174 / 84 |
| 10 | | 07'02" (+00'40") | 1008 / 10034 | 177 / 79 |
| 11 | | 06'53" (+00'31") | 1008 / 11043 | 172 / 84 |
| 12 | | 06'53" (+00'31") | 1006 / 12049 | 177 / 81 |
| 13 | | 06'20" | 444 / 12493 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 11'18" | 00:19'18" |
| 3 | 06'57" | 00:26'15" |
| 4 | 07'15" | 00:33'30" |
| 5 | 07'49" | 00:41'19" |
| 6 | 06'24" | 00:47'43" |
| 7 | 10'29" | 00:58'12" |
| 8 | 08'14" | 01:06'26" |
| 9 | 06'52" | 01:13'18" |
| 10 | 07'01" | 01:20'19" |
| 11 | 06'58" | 01:27'17" |
| 12 | 07'00" | 01:34'17" |
| 12.4 | 07'03" | 01:37'25" |
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