3.0 km | 00:18:33 | 06:09/km日期: 2017-03-02 16:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3124 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 98
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'40") | 1007 / 1007 | 167 / 90 |
| 2 | | 05'55" | 1005 / 2013 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 3014 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 3.0 | 03'16" | 00:18'33" |
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