蘇坤成 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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6.5 km | 00:35:39 | 05:30/km

日期: 2013-10-26 06:37 - 地點: 萬年溪建國棒球段步道 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'13" / 06'44" / 05'50" / 05'56" / 05'47" / 05'04" / 04'22" /

賽前休養階段+星期一的雷射除斑尚需防曬中,太陽一出來就鳴金收兵了~~~~

10月累積里程 : 358.55 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 黃世杰和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	06'44"	00:10'57"
3	05'50"	00:16'47"
4	05'56"	00:22'43"
5	05'47"	00:28'30"
6	05'04"	00:33'34"
6.5	04'22"	00:35'39"

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