緯 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

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緯

10.1 km | 00:51:57 | 05:07/km

日期: 2017-03-09 20:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'04" / 05'15" / 04'58" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 04'50" / 04'30" /

3月累積里程 : 241.75 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tony Pen, 梁澤鈞和其他 1 人說推

留言

Tony Pen 越來越精進，太棒了！

2017-03-10 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'13"	00:10'29"
3	05'13"	00:15'42"
4	05'04"	00:20'46"
5	05'15"	00:26'01"
6	04'58"	00:30'59"
7	05'10"	00:36'09"
8	05'10"	00:41'19"
9	05'12"	00:46'31"
10	04'50"	00:51'21"
10.1	04'30"	00:51'57"

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