5.1 km | 00:30:01 | 05:54/km日期: 2017-03-08 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'02" / 05'16" / 05'53" / 05'33" / 05'39" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'13" (+13'58") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.80 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17546.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'16" | 00:11'18" |
| 3 | 05'53" | 00:17'11" |
| 4 | 05'33" | 00:22'44" |
| 5 | 05'39" | 00:28'23" |
| 5.1 | 19'16" | 00:30'02" |
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