7.7 km | 00:45:00 | 05:51/km日期: 2017-03-09 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 05'46" / 05'58" / 06'18" / 05'54" / 06'11" / 05'52" / 05'36" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.82 km 
Vibram Bikila 累積 :
16806.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'58" | 00:11'44" |
| 3 | 06'18" | 00:18'02" |
| 4 | 05'54" | 00:23'56" |
| 5 | 06'11" | 00:30'07" |
| 6 | 05'52" | 00:35'59" |
| 7 | 05'36" | 00:41'35" |
| 7.7 | 05'01" | 00:45'00" |
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