羅明中 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
ID 80360

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12.2 km | 01:16:27 | 06:14/km

日期: 2017-01-18 08:31 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'06" / 06'18" / 05'58" / 05'36" / 06'08" / 06'12" / 06'26" / 06'56" / 06'27" / 05'17" / 07'02" / 05'44" / 05'22" /

1月累積里程 : 66.09 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'18"	00:13'24"
3	05'58"	00:19'22"
4	05'36"	00:24'58"
5	06'08"	00:31'06"
6	06'12"	00:37'18"
7	06'26"	00:43'44"
8	06'56"	00:50'40"
9	06'27"	00:57'07"
10	05'17"	01:02'24"
11	07'02"	01:09'26"
12	05'44"	01:15'10"
12.2	05'21"	01:16'27"

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